Occhiali da sole e sport: scegli il modello giusto23/06/2015 di Emanuela Bruno L’esposizione ai raggi UV mentre si fa sport può provocare danni anche gravi agli occhi. Per questo bisogna proteggersi con occhiali da sole adatti, avvolgenti e con filtri adeguati »
Gli occhiali da sole per ogni sport23/06/2015 di Emanuela Bruno Mentre si fa sport è importante proteggere gli occhi dall’esposizione ai raggi UV. Sfogliate la nostra foto gallery e scegliete quello che fa per voi e per il vostro sport »
Nuoto: come mi alleno?18/06/2015 di Emanuela Bruno Quante vasche fare per tonificarsi e dimagrire? Con quale stile? Il nuoto è uno degli sport più amati e completi ma perché sia efficace bisogna seguire un programma ben organizzato »
Più toniche, di corsa!17/06/2015 di Emanuela Bruno La corsa tonifica, snellisce, rimodella dalla vita in giù. E oltre a rendere più belle fa bene anche alla salute perché migliora la capacità respiratoria e stimola la circolazione. Un programma in quattro settimane suggerito dalla nostra esperta »
Fit walking: allenarsi di buon passo09/06/2015 di Emanuela Bruno Il fit walking è il training perfetto anche per le più sedentarie e inesperte. La camminata veloce è facile, divertente, non troppo faticosa e si può praticare ovunque: all’aperto, in un parco, per le vie della città, ma anche a casa o in palestra, sul tapis roulant »
