Pilates: side kick bicycle per modellare l’esterno coscia23/03/2016 di Emanuela Bruno Il side kick bicycle del Pilates rassoda addome e glutei e in più fa lavorare i muscoli dell’esterno coscia, ridefinendo la linea delle gambe »
Scarpe “barefoot”: sottili come guanti per non sentirle nemmeno22/03/2016 di Emanuela Bruno Leggere e superaderenti, proteggono i piedi, ma non impediscono di provare le stesse sensazioni che si hanno muovendosi scalze »
Fit dance: scegli il tuo stile17/03/2016 di Emanuela Bruno In palestra per le lezioni ispirate al ballo serve un outfit hi-tech, che dia sostegno e non ostacoli i movimenti ma ci si può anche sbizzarrire con tagli, colori, tessuti »
Training prima di andare in ufficio16/03/2016 di Emanuela Bruno Allenarsi al mattino prima di andare al lavoro può essere una scelta vincente. A patto però di scegliere sport completi ed efficaci anche in tempi brevi »
Booty barre: muscoli affusolati e femminili, da ballerina15/03/2016 di Emanuela Bruno Il Booty barre è un programma da palestra che mischia fitness e movimenti della danza classica più semplici perché eseguiti alla sbarra »
