Prova il Piloxing: Pilates + Boxe + Danza19/09/2015 di Emanuela Bruno In palestra è arrivato il Piloxing, una nuova disciplina che unisce pilates, boxe e danza per allenare tutto il corpo, migliorare la coordinazione, bruciare calorie »
Scarpe fitness e training per il ritorno in palestra16/09/2015 di Emanuela Bruno Siete pronte per tornare in palestra? Quasi. La scelta della scarpa è importante e va fatta con cura. Scoprite la nostra selezione e scegliete quella più adatta alla vostra attività fisica »
Costumi da piscina: l’outfit giusto per il nuoto11/09/2015 di Emanuela Bruno Sia che andiate in piscina solo due ore alla settimana sia che maciniate vasche dopo vasche, scegliete il costume e gli accessori giusti per nuotare in tutta libertà »
Scarpe fitness e training: scegli le tue11/09/2015 di Emanuela Bruno Leggere e calzanti come guanti, con schiuma ammortizzante e fasce elastiche, tutte dai colori sgargianti e grintose. Per ogni disciplina (e donna) la scarpa perfetta »
Squat per glutei sodi e perfetti10/09/2015 di Emanuela Bruno Un tempo si chiamavano piegamenti sulle gambe. Oggi si usa la definizione inglese di squat. Sono esercizi molto comuni in tutti i programmi di tonificazione, ma vanno eseguiti con precisione e costante controllo del movimento »
