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Acquagym: total body workout in galleggiamento06/11/2023 di Emanuela Bruno Combinando a vostro piacimento una serie di esercizi in cui staccate i piedi dal fondo vasca, fate lavorare tutta la muscolatura in modo completo ed efficace »
Cellulite: scopri i workout più efficaci05/11/2023 di Emanuela Bruno Tre tipi di training perfetti per stimolare la circolazione ed eliminare i cuscinetti adiposi. Senza dimenticare l’home fitness »
Cicloturismo: provalo anche in inverno30/10/2023 di Emanuela Bruno Gli appassionati che si muovono su due ruote possono offrire spunti e idee di viaggio anche a chi non ha mai provato e vuole farlo al di fuori della stagione estiva »
Fitness, cerchi la performance o il benessere mentale?26/10/2023 di Emanuela Bruno Per esplorare il mondo dello sport e i suoi benefici, occorre cambiare la mentalità e concentrarsi non tanto sulla prestazione atletica, quanto sulla sensazione di stare bene. Lo mostra una ricerca »
