Aquafitcross: prova la gym in piscina con gli attrezzi più nuovi17/10/2016 di Emanuela Bruno Un tempo c’erano i manubri, le cavigliere, le cinture galleggianti, il tondoludo e poco altro. Oggi gli esercizi in acqua si eseguono con un’infinità di nuovi attrezzi, per lavori a circuito di massima efficacia »
Milano Yoga Festival: vieni a praticare con noi14/10/2016 di Emanuela Bruno Spazio a tutte le più note (e alle meno conosciute) declinazioni dell’antica disciplina indiana, per conoscere meglio il proprio corpo e trovare armonia, benessere ed equilibrio psicofisico »
Glutei up in 4 mosse12/10/2016 di Emanuela Bruno Volete scolpire efficacemente il lato B? Bastano 4 esercizi, da ripetere quotidianamente in sequenza, per un’azione slim&tone che regala armonia alla figura »
Pilates: scissors, per modellare tutto il corpo10/10/2016 di Emanuela Bruno L’esercizio delle “forbici” del Pilates ha l’addome come focus, ma fa lavorare anche le gambe e la parte alta del corpo. Provatelo per un’azione total body »
Scegli il tuo bra, fra tecnologia e moda09/10/2016 di Emanuela Bruno Top corti e bra da indossare a vista hanno come denominatore comune il tessuto traspirante e e la capacità di sostenere il décolleté. Ecco i modelli up to date »
