Corpo tonico last minute19/07/2017 di Emanuela Bruno Avete ancora poco tempo per definire la silhouette, prima di esibirla sulla spiaggia: ecco gli esercizi giusti per migliorare le zone critiche in soli 15 giorni »
Gym in valigia: 4 mini-attrezzi da portare con te in vacanza18/07/2017 di Emanuela Bruno Siete patite dello yoga, del cardiofitness o del tone-up? Portate con voi in vacanza i mini-attrezzi per l’home fitness »
Family fitness: un workout per tutta la famiglia16/07/2017 di Emanuela Bruno In vacanza si può risvegliare il corpo al mattino, appena alzate, con pochi esercizi divertenti, coinvolgendo i famigliari e anche i bambini »
Pilates: rimodella fianchi e cosce con il Magic circle13/07/2017 di Emanuela Bruno Per modellare una zona critica come quella delle cosce sono utili tre facili esercizi con il Magic circle dall’azione sculpt&shape »
Corda, scopri gli esercizi rimodellanti11/07/2017 di Emanuela Bruno Non solo per saltare, come da bambine: la corda si usa anche nel functional training, per arrampicarsi ed eseguire tanti esercizi total body modellanti »
