Pyeongchang 2018, saranno le Olimpiadi delle donne?09/02/2018 di Emanuela Bruno Si aprono oggi i XXIII Giochi invernali in Corea del Sud, con un battaglione di 121 atleti azzurri alla ricerca di una medaglia e un gruppo di ragazze fortissime su cui puntare gli occhi »
Pilates: se vuoi combattere cellulite e ritenzione ruota le caviglie05/02/2018 di Emanuela Bruno Per combattere cellulite, gonfiori, senso di pesantezza alle gambe il Pilates suggerisce delle semplici circonduzioni delle caviglie che stimolano il ritorno venoso e linfatico »
Pancia piatta, tonica e scolpita in 5 mosse01/02/2018 di Emanuela Bruno Rassodare e scolpire l’addome è il sogno di tutte le donne: il segreto è ripetere un training mirato due-tre volte alla settimana »
Percorsi-vita con gli sci da fondo27/01/2018 di Emanuela Bruno Gli itinerari allenanti a tappe, simili a quelli estivi ma sulla neve, sono una forma di training completa e rendono più divertente la pratica dello sci nordico »
Più forti con la gym isometrica26/01/2018 di Emanuela Bruno Avere muscoli più forti significa non solo essere più toniche e scolpite, ma soprattutto poter effettuare movimenti più funzionali con minore sforzo. Ecco gli esercizi per riuscirci »
