7 buoni motivi per allenarsi d’inverno all’aperto21/01/2018 di Emanuela Bruno Le basse temperature non devono essere un deterrente: gli sport outdoor sono una forma di training efficacissima anche quando fa freddo »
Caschi: tutte in pista a capo protetto15/01/2018 di Emanuela Bruno I caschi per lo sci e lo snowboard, sempre più performanti e leggeri, sono un must per la sicurezza. Oggi sono sempre più trendy e spesso vengono arricchiti di dettagli a misura di donna »
Nuotare fa bene al corpo e alla mente12/01/2018 di Emanuela Bruno Gli allenamenti in piscina rendono il fisico più asciutto e modellato, ma assicurano anche migliori prestazioni cognitive e mnemoniche, prevengono le malattie neurodegenerative e combattono stress e ansia »
Sulla neve sfoggia sfumature pink & blue10/01/2018 di Emanuela Bruno Quest’inverno, sulle piste da sci, i colori femminili per eccellenza sono il rosa e l’azzurro, anche declinati nelle loro diverse sfumature. Ecco le nostre proposte per un look di tendenza »
Total body training con… Superman08/01/2018 di Emanuela Bruno Superman è (anche) il nome di un esercizio che, con alcune varianti, permette di far lavorare e di tonificare tutti i principali gruppi muscolari »
