Corda, scopri gli esercizi rimodellanti11/07/2017 di Emanuela Bruno Non solo per saltare, come da bambine: la corda si usa anche nel functional training, per arrampicarsi ed eseguire tanti esercizi total body modellanti »
Boxing Splash, per combattere la cellulite e ritrovare la forma10/07/2017 di Emanuela Bruno Tonifica i muscoli, migliora la circolazione e contrasta gli accumuli di cellulite. Il Boxing Splash è l’ultima frontiera del fitness in acqua per scolpire i punti critici e scaricare le tensioni »
Bici a pedalata assistita: tutti i benefici05/07/2017 di Emanuela Bruno Chi ha detto che una bike elettrica è scelta solo dai più pigri e sedentari? A sorpresa studi scientifici dimostrano che è uno degli “attrezzi” utili per tenersi in forma »
Animal Flow: tira fuori l’istinto03/07/2017 di Emanuela Bruno Il trainer americano Mike Fitch ci racconta l’allenamento per rimanere in forma e consapevoli del nostro corpo »
Scarpe sportive? Scegli la suola giusta30/06/2017 di Emanuela Bruno Che ogni sport richieda calzature tecniche specifiche è scontato, ma non basta fermarsi alle loro caratteristiche generali. Bisogna guardare la suola »
