Golf, scopri i benefici17/07/2018 di Emanuela Bruno Libera dallo stress, potenzia la muscolatura e migliora coordinazione e concentrazione. Scopriamo tutti i benefici del golf, lo sport “green” per antonomasia »
Gita in bici? Scegli l’abbigliamento giusto12/07/2018 di Emanuela Bruno Qualunque sia il modello di due ruote e la distanza da percorrere, una pedalata richiede indumenti ad hoc e attrezzatura specifica. Ecco qualche consiglio »
8 sport da spiaggia per vacanze in forma10/07/2018 di Emanuela Bruno Migliorare il microcircolo, assottigliare il girovita e (perché no) scambiare quattro chiacchiere. Sono questi gli obiettivi degli sport da spiaggia più amati »
Gambe e glutei tonici in 6 step05/07/2018 di Emanuela Bruno Per rassodare e modellare le zone critiche, come gambe e glutei, ecco 6 esercizi mirati ad alta intensità da eseguire senza pause »
Training e alimentazione: consigli e piccoli trucchi05/07/2018 di Emanuela Bruno Per fare sport con la giusta energia e ottenere risultati estetici visibili sulla silhouette, esistono varie strategie alimentari. Eccone alcune »
