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Calcio, uno sport sempre più in “rosa”18/09/2024 di Emanuela Bruno Le donne che giocano a football sono sempre più numerose, con benefici fitness e grande divertimento: perché non provare? »
Sofia Goggia: pedalando verso le Olimpiadi di Milano-Cortina 202617/09/2024 di Emanuela Bruno La campionessa di discesa libera sta recuperando dopo il grave infortunio dello scorso febbraio e racconta i suoi progetti, immediati e più lontani »
Correre in montagna: le 5 cose da sapere13/09/2024 di Emanuela Bruno Correre in quota è molto allenante ma va fatto seguendo alcune precauzioni »