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Allenamento: perché riprenderlo subito dopo le vacanze07/09/2018 di Emanuela Bruno Pochi giorni di stop, dopo un workout impegnativo, sono indispensabili per il recupero. Ma quanto più si allunga la sosta estiva, tanto più si perdono i benefici »
Pesaro in fitness: il benessere si può allenare06/09/2018 di Emanuela Bruno La seconda edizione di Pesaro in fitness è una quattro-giorni dedicata all’importanza della vita attiva e dell’alimentazione sana per la salute e il benessere. A tutte le età »
Pilates, balance per allenare l’equilibrio03/09/2018 di Emanuela Bruno In tutti i movimenti quotidiani e nello sport è importante essere sempre capaci di stabilizzare il corpo, anche quando si trova in un assetto precario »
Seno, l’allenamento push up giusto02/09/2018 di Emanuela Bruno Ecco le false credente sugli esercizi da fare per “sollevare” il décolleté e tutti i tips per eseguire il training e gli sport più adatti »
