Total body workout in vacanza: bastano 4 esercizi11/08/2020 di Emanuela Bruno Un allenamento efficace per tonificare gambe, glutei, spalle e braccia: semplice e adatto a tutte, da provare in riva al mare o su un prato »
Training al mare: pronte per l’acquagym snellente?05/08/2020 di Emanuela Bruno In acqua salata si può eseguire un circuito di esercizi dal ritmo vivace, facile ma intenso, che stimola il metabolismo e aiuta a bruciare calorie. Siete pronte? »
Sport sulla tavola, scegli l’outfit giusto04/08/2020 di Emanuela Bruno Le surfiste sono considerate molto sexy: merito dei loro costumi di taglio sportivo, ma provocante, e delle mute minimal in tessuto stretch, che valorizzano le forme con tinte vivaci »
Snella ed elastica? Rotola a terra con il Primitive Functional Movement22/07/2020 di Emanuela Bruno Lo Scorpion è un esercizio di rotolamenti, torsioni e allungamenti che rendono il corpo più tonico, elastico e flessibile »
Tennis, l’abbigliamento è glam21/07/2020 di Emanuela Bruno Tonifica, aiuta a snellire la figura, permette di socializzare in modo divertente. Il tennis è amatissimo dalle donne… anche per il suo lato fashion »
