Nuoto: 6 consigli per migliorare la resistenza29/11/2017 di Emanuela Bruno Per rimanere in vasca più tempo ad ogni seduta e allenarvi in modo più efficiente bisogna migliorare la tecnica e potenziare la muscolatura con gli attrezzi »
Nuoto: paura di “bere”? Impara a respirare16/11/2017 di Emanuela Bruno Immergere la testa nuotando è un problema? Ecco i consigli degli esperti per respirare agevolmente senza ingerire acqua »
Wat hip hop: rassoda e scolpisci la silhouette ballando in piscina17/10/2017 di Emanuela Bruno Gesti e movimenti dei balli street-style si condensano in un workout acquatico, che fonde spirito dance ed esercizi di tonificazione muscolare intensi ed efficaci »
Nuoto: per bruciare più calorie allena gli addominali11/10/2017 di Emanuela Bruno Gli esercizi di potenziamento degli addominali sono utilissimi per migliorare la tecnica di nuoto e aumentare linea e tono »
Nuoto: slim&tone, ma soprattutto anti-stress20/09/2017 di Emanuela Bruno Il nuoto è uno sport completo, perfetto per dimagrire e tonificarsi. Per allenarvi in completo relax scegliete il costume giusto »
