Nuoto, l’allenamento è open water21/08/2018 di Emanuela Bruno In estate potete misurarvi con un allenamento in acque libere, al mare o al lago. Ecco i consigli dei coach per affrontare al meglio la nuova esperienza »
Snorkeling: così nuoti in sicurezza e rispetti l’ambiente15/08/2018 di Emanuela Bruno Scoprire la vita sottomarina nuotando in superficie è un’attività fitness soft, entusiasmante e alla portata di tutti. Provatela, rispettando la flora e la fauna subacquee con i consigli del WWF »
Acquagym fai-da-te: prova con le andature in antigravità26/07/2018 di Emanuela Bruno Combinare spostamenti nelle varie direzioni, in acqua profonda, è un esercizio efficacissimo e alla portata di tutte per tenersi in forma »
Cellulite: thalasso gym fai-da-te sulla spiaggia23/07/2018 di Emanuela Bruno Sei esercizi da eseguire nell’acqua di mare per contrastare ritenzione e gonfiori, ridurre la cellulite e tonificare dalla vita in giù »
Nuoto, trova il giusto ritmo in 3 mosse23/06/2018 di Emanuela Bruno Per avere i maggiori benefici fitness è necessario non solo rimanere in vasca a lungo, ma farlo nuotando in modo fluido, costante e con un corretto assetto del corpo »
