Piscina: scegli il costume che ti valorizza01/04/2016 di Emanuela Bruno 4 costumi da piscina per 4 tipologie di donna: trendy e supertecnici esaltano i punti di forza minimizzando i difetti »
Nuoto: 10 buoni motivi per innamorarsene08/03/2016 di Emanuela Bruno Il nuoto è uno sport completo, perfetto per dimagrire e tonificarsi. L’ideale per prepararsi alla prova costume »
Functional water: più magre e toniche ma anche più agili e coordinate02/02/2016 di Emanuela Bruno L’allenamento funzionale, quello che fa lavorare tutto il corpo con tante sollecitazioni diverse, arriva in piscina. Per dimagrire ma anche per migliorare flessibilità e coordinazione »
Presciistica in acqua: il programma fai-da-te30/12/2015 di Emanuela Bruno L’allenamento in piscina rafforza tutti i muscoli coinvolti quando si scia e aumenta la resistenza. Bastano 2 settimane di sedute a giorni alterni»
Aquaswim-fit: nuoto e acquagym per modellare tutto il corpo20/12/2015 di Emanuela Bruno Le lezioni in piscina mischiano nuoto ed esercizi in acqua, perfetti per tonificarsi e dimagrire »
