Addominali: modellali in acqua con 6 esercizi03/05/2016 di Emanuela Bruno In piscina è più facile rassodare l’addome, perché il lavoro è potenziato dalla continua instabilità del corpo. Per questo bastano pochi esercizi mirati »
Nuoto, impara a respirare in modo corretto24/04/2016 di Emanuela Bruno Per nuotare in modo fluido e coordinato è importante saper gestire correttamente l’entrata e l’uscita dell’aria dai polmoni. Così anche l’allenamento è più efficace »
Aqua Fepty: in piscina la cellulite si combatte così18/04/2016 di Emanuela Bruno C’è un nuovo programma in piscina che combina gym e massaggio drenante, ottenuto grazie all’uso dei Fepty pants, speciali pantaloni acquatici che intensificano l’allenamento »
Boxing splash: in piscina prendi a pugni il sovrappeso12/04/2016 di Emanuela Bruno Boxing splash è un nuovo corso in acqua per modellare il corpo e bruciare calorie. Protagonista una palla da boxeur, che rende le sequenze di colpi molto efficaci »
Piscina: scegli il costume che ti valorizza01/04/2016 di Emanuela Bruno 4 costumi da piscina per 4 tipologie di donna: trendy e supertecnici esaltano i punti di forza minimizzando i difetti »
