Windsurf: una vela per sfrecciare sulle onde10/08/2016 di Emanuela Bruno Fra gli sport acquatici è uno dei più amati dalle donne. Forse perché unisce al senso di libertà e di sfida un ottimo allenamento per gambe, glutei e addominali »
Training in acqua per spalle e braccia toniche03/08/2016 di Emanuela Bruno Quattro esercizi a corpo libero da eseguire immerse in piscina, per definire i muscoli, migliorare la postura e dare più armonia all’intera figura »
Un tuffo dove l’acqua è più blu05/07/2016 di Emanuela Bruno L’abc dei tuffi si può imparare anche da adulte. Scoprendo che si tratta di un vero e proprio sport, divertente e utile per tonificare addominali e dorsali »
Aquaball training: modella le cosce in piscina con una palla29/06/2016 di Emanuela Bruno In piscina per gambe al top. Bastano quattro esercizi fai-da-te con l’aquaball, una palla leggera che aiuta a rassodare i muscoli dell’interno e dell’esterno coscia »
Aquasoft: l’allenamento in acqua è dolce e rilassante03/06/2016 di Emanuela Bruno Dallo Woga all’Aqua armony aumentano i corsi in piscina ispirati alle discipline orientali. Per rilassarsi, sciogliere i muscoli, ritrovare benessere »
