Aquafitcross: prova la gym in piscina con gli attrezzi più nuovi17/10/2016 di Emanuela Bruno Un tempo c’erano i manubri, le cavigliere, le cinture galleggianti, il tondoludo e poco altro. Oggi gli esercizi in acqua si eseguono con un’infinità di nuovi attrezzi, per lavori a circuito di massima efficacia »
Swimtrekking, in simbiosi con il mare30/08/2016 di Emanuela Bruno Lo swimtrekking permette di esplorare in compagnia (e in sicurezza) le meraviglie dell’ambiente marino. Somiglia allo snorkeling ma ci si allontana di più »
Cliff diving: scopri i tuffi dalle grandi altezze26/08/2016 di Emanuela Bruno Il cliff diving è uno sport estremo in cui i campioni si sfidano tuffandosi da grandi altezze. L’appuntamento per ammirarli è il 28 agosto, a Polignano a Mare, in Puglia »
Surf, emozioni sulla cresta dell’onda18/08/2016 di Emanuela Bruno Diventare surfiste provette richiede un lungo allenamento, ma mettersi alla prova con le manovra base è una sfida possibile. E una forma di fitness molto divertente »
Cellulite bye bye con la gym fai-da-te in acqua13/08/2016 di Emanuela Bruno Gonfiori, buccia d’arancia, cuscinetti. Gli inestetismi della cellulite si possono contrastare con facili esercizi quotidiani nell’acqua: al mare o in piscina »
