Pancia piatta e addominali definiti con i calci in acqua. Al mare e in piscina05/07/2023 di Emanuela Bruno Durante la vostra sessione di acquagym fai-da-te, mettetevi alla prova nella categoria di esercizi più efficaci per appiattire e modellare gli addominali »
Nuoto: i 5 attrezzi top in piscina03/05/2022 di Emanuela Bruno Sono piccoli tool con cui si effettuano esercizi mirati, in grado di migliorare sia l’esercizio dei muscoli che la tecnica di nuoto »
Training al mare: pronte per l’acquagym snellente?05/08/2020 di Emanuela Bruno In acqua salata si può eseguire un circuito di esercizi dal ritmo vivace, facile ma intenso, che stimola il metabolismo e aiuta a bruciare calorie. Siete pronte? »
Nuoto, come tonificare i tuoi punti critici25/02/2020 di Emanuela Bruno Volete migliorare l’aspetto delle braccia, delle gambe, dei glutei o dell’addome? Per ogni obiettivo estetico ci sono stili di nuoto ed esercizi in piscina davvero efficaci »
Nuoto, basta un workout settimanale per una silhouette tonica28/01/2020 di Emanuela Bruno Anche con una solo seduta di allenamento alla settimana, purché siate assidue, potete dare tono a tutta la muscolatura ed effettuare un utile esercizio di tipo aerobico che snellisce la figura »
