Running: come mi vesto in inverno?25/11/2015 di Emanuela Bruno Continuare a correre all’aperto anche quando fa freddo non è certo un problema. L’importante è scegliere l’abbigliamento giusto: a strati, protettivo ma traspirante »
Più toniche, di corsa!17/06/2015 di Emanuela Bruno La corsa tonifica, snellisce, rimodella dalla vita in giù. E oltre a rendere più belle fa bene anche alla salute perché migliora la capacità respiratoria e stimola la circolazione. Un programma in quattro settimane suggerito dalla nostra esperta »