Prova costume: preparati in 30 giorni11/06/2026 di Emanuela Bruno Non serve un training super-intenso, magari anche monotono, ma una varietà di stimoli allenanti, a cui si devono aggiungere pause rigeneranti per il fisico e per la mente, fra thermarium e massaggi ad hoc »
A Riminiwellness 2026 ha debuttato la Ginnastica dinamica militare italiana04/06/2026 di Emanuela Bruno È una forma di allenamento efficacissima, intensa e adatta a tutti, indipendentemente dall’età e dal livello di preparazione fisica »
Riminiwellness 2026: i 4 top trend30/05/2026 di Emanuela Bruno Le proposte fitness cambiano, si evolvono e parlano linguaggi sempre più contaminati dal wellness olistico e dagli studi sulla salute e sulla longevità. Ecco le principali tendenze che si stanno facendo notare in fiera »
Riminiwellness 2026: ritorna l’energia della kermesse più amata dai fitness addicted28/05/2026 di Emanuela Bruno Attività sportive e lezioni open, convegni e approfondimenti sui temi della salute, aree dedicate a ogni forma di wellness e gare più o meno strong: al via la tre-giorni della fiera »
Piscina: scolpisci dalla vita in giù26/05/2026 di Emanuela Bruno La particolarità della sequenza di esercizi è l’uso che si fa del bordo piscina, che diventa un appoggio inconsueto e aiuta ad assumere la giusta postura durante il workout »
