02/08/2021
Pilates: fai il Pesciolino per modellare gli addominali. Sul Reformer e a corpo libero
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A cura di Emanuela Bruno
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Aggiornato il Il Down stretch è un esercizio perfetto per modellare la muscolatura del core, che viene attivata in ogni fase del movimento per controllare la postura e l’equilibrio del corpo
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