Sciare in sicurezza: impara l’ABC18/01/2024 di Emanuela Bruno Per scendere in pista con la massima tranquillità, prevenendo infortuni e incidenti, è indispensabile saper valutare le proprie capacità e rispettare gli altri sciatori »
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Ciaspole: impara la tecnica giusta15/01/2024 di Emanuela Bruno Tutti le utilizzano, ma non tutti conoscono come e dove sfruttare correttamente le racchette da neve. Ce lo insegna una guida alpina »
Yoga antistanchezza13/01/2024 di Emanuela Bruno Chi pensa che la pratica sia un impegno faticoso è fuori strada: l’antica disciplina indiana, e soprattutto alcune sue pose, aiuta proprio a ritrovare la giusta energia psicofisica »
Running: come allenarsi quando piove11/01/2024 di Emanuela Bruno Dalla scelta dell’abbigliamento al modo in cui si deve procedere lungo il percorso: ecco tutti i consigli dell’esperta per non lasciarsi fermare dal maltempo »
