Danza classica per ballerine di ogni età31/05/2016 di Emanuela Bruno Lezioni sulle punte anche da adulte? Certo che si può. I corsi di danza classica hanno formule diverse e sono adatti davvero a tutte »
Med-ball, per un total body workout dai risultati rapidi28/05/2016 di Emanuela Bruno La palla medica, piena di sabbia, viene usata come peso e come appoggio destabilizzante iper mettere in gioco tutto il corpo modellandolo in modo armonioso »
Pilates: double leg stretch up-and-down, per tonificarsi dalla vita in giù27/05/2016 di Emanuela Bruno Focus sugli addominali, ma anche su cosce e glutei: con il doble leg stretch up-and-down del Pilates si sollecitata tutta la muscolatura delle zone critiche »
Qi Gong: disegna la tua silhouette con la ginnastica cinese26/05/2016 di Emanuela Bruno La medicina tradizionale cinese suggerisce il Qi Gong, una ginnastica dolce, sia per snellire e ridisegnare la figura, sia per mantenersi in buona salute »
Running: scegliete le scarpe più fashion25/05/2016 di Emanuela Bruno Le nuove scarpe da running servono per allenarsi, per correre le maratone cittadine, per il tempo libero. E catturano l’attenzione perché sono davvero originali »
