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Stretching: 7 regole per farlo funzionare davvero04/06/2016 di Emanuela Bruno Tutte pensiamo a tonificare i muscoli, molto meno ad allungarli. Ci sembra noioso, invece è molto utile. Ecco le regole per fare stretching in modo corretto »
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Cyclette: 6 consigli per usarla al meglio01/06/2016 di Emanuela Bruno La bike stazionaria è forse l’attrezzo per il fitness più usato dalle donne, che però commettono spesso alcuni errori. Ecco le regole per evitarli »
Riminiwellness 2016: vieni ad allenarti con i big del fitness internazionale01/06/2016 di Emanuela Bruno Arriva Riminiwellness, la manifestazione più attesa dai fitness addicted con tante proposte: nuovi training, discipline body&mind,, i consigli più all’avanguardia sull’alimentazione degli sportivi. E tanto divertimento »
