Yoga: trova la stabilità facendo l’Eroe26/09/2025 di Emanuela Bruno Nella versione seduta e in quella sdraiata, è una posa che regala radicamento ed equilibrio posturale, ma anche concentrazione, bilanciamento e centratura psicoemotiva »
Heat room tra il Pilates e il functional training22/09/2025 di Emanuela Bruno Un ambiente caldo e secco, che regala benefici all’organismo, e delle lezioni basate sul Pilates, ma arricchite con principi del functional training e di vari sport: l’esperta spiega i vantaggi di questo nuovo mix »
Yoga: fai la sfinge per combattere le rughe sul collo19/09/2025 di Emanuela Bruno L’estetica del collo non migliora dedicandosi solo alla zona anteriore, sede degli inestetismi più evidenti: bisogna curare anche i muscoli posteriori, quelli delle spalle e del petto. L’esperta spiega come fare »
Back to gym: un rientro soft17/09/2025 di Emanuela Bruno Tendenze e consigli per un rientro in palestra che sia non solo proficuo, ma anche divertente e stimolante »
Bicicletta: comfort e protezione a misura di donna15/09/2025 di Emanuela Bruno Oggi esiste anche il fondello a misura di donna, studiati tenendo conto delle esigenze e della morfologia femminile »
