Willpower & grace: a piedi nudi il workout è più efficace06/10/2016 di Emanuela Bruno Messo a punto da una specialista del FootFitness questo workout, fluido e armonioso, aiuta atonificare e modellare il corpo, rendendolo più snello e flessuoso »
Articolazioni più elastiche con 5 esercizi05/10/2016 di Emanuela Bruno Non dobbiamo aspetatre che le articolazioni ci procurino qualche fastidio per prendercene cura. Ecco la gym per mantenerle in forma, adatta anche alle più sedentarie »
Addominali scolpiti con 6 esercizi04/10/2016 di Emanuela Bruno Non solo crunch: ci sono tanti movimenti per modellare l’addome, rendendolo piatto e tonico. Ve ne proponiamo 6, da ripetere a giorni alterni (o anche tutti i giorni) »
Sexy gym per un corpo con tutte le curve al posto giusto02/10/2016 di Emanuela Bruno Seno up, punto vita sottile, fianchi armoniosi: focus su tre zone emblematiche della femminilità, che si possono tonificare e rimodellare con gli esercizi giusti »
Cyberobics: l’allenamento ora è virtuale30/09/2016 di Emanuela Bruno Il trainer famoso guida la lezione in video a qualunque ora, per 365 giorni all’anno, in location di grande effetto. È il Cyberobics, per molti il futuro del fitness »
