Tennis, elisir di lunga vita02/11/2017 di Emanuela Bruno Una ricerca medica su un importante campione di sportivi amatoriali ha rivelato che il tennis allunga la vita più di altre discipline molto amate e diffuse »
SuperG: salta con Jill Cooper e intanto dimagrisci, ti tonifichi, elimini la cellulite31/10/2017 di Emanuela Bruno Con il SuperG salta sui tappeti elastici con l’aiuto di bastoncini da nordic walking: il divertimento è assicurato e intanto ci si sottopone a una sorta di linfodrenaggio dinamico »
Glutei: prova il training push up sulla fitball30/10/2017 di Emanuela Bruno I curl delle gambe sulla fitball sono molto efficaci per ottenere un effetto push-up sul lato B. Ripetendoli anche tutti i giorni vedrete risultati sorprendenti »
Move! Il festival del fitness autunnale è a Vicenza25/10/2017 di Emanuela Bruno Riminiwellness ora ha anche una versione autunnale. Si chiama Move! e si tiene alla Fiera di Vicenza. L’appuntamento è per il 28 e 29 ottobre »
Pilates, tone-up delle cosce con l’elastico25/10/2017 di Emanuela Bruno La banda elastica intensifica questo esercizio del Pilates che ha come focus i quadricipiti. Il lavoro definisce e modella una zona spesso colpita da rilassamenti e cellulite »
