Spalle, sciogli le tensioni con la kettlebell22/02/2018 di Emanuela Bruno Invece dei soliti esercizi di allungamento a corpo libero, provate questo movimento con la kettlebell per sciogliere le tensioni in modo efficace »
Sofia Goggia, il sogno (d’oro) diventa realtà21/02/2018 di Emanuela Bruno Fantastica Sofia, l’azzurra è la prima italiana a vincere la medaglia d’oro nella discesa libera. Una medaglia che dedica a se stessa e all’Italia »
Let’s dance, tutte a Danzainfiera20/02/2018 di Emanuela Bruno Si apre il 22 febbraio a Firenze la più grande vetrina italiana sulle tendenze del mondo del ballo, in un caleidoscopio di stili, musiche, ospiti, contest, lezioni, spettacoli, audizioni, folklore e tecnica »
Non riesci a perdere peso? Ecco perché19/02/2018 di Emanuela Bruno Potrebbero esserci almeno 5 ragioni per cui, nonostante l’assiduità con cui ti alleni, non vedi scomparire quegli odiosi chili di troppo »
Fitness e musica: un mix benefico16/02/2018 di Emanuela Bruno Allenarsi con la colonna sonora giusta non è solo un modo per distrarsi: la scienza dimostra che il ritmo interferisce con il funzionamento dell’organismo e può rendere più proficuo il training »
