Diving: emozioni ma senza rischi23/08/2017 di Emanuela Bruno Le immersioni subacquee, affrontate con la dovuta preparazione tecnica e in sicurezza, sono un’occasione impagabile per scoprire fondali marini e forme di vita affascinanti »
Fitwalking: anche in gravidanza22/08/2017 di Emanuela Bruno Una disciplina fitness anche per le più sedentarie, ma particolarmente consigliata in gravidanza perché assicura molti benefici, sia per la mamma che per il nascituro »
Kangoo jumps: gli stivali con i superpoteri21/08/2017 di Emanuela Bruno Sono stivali a molla, che permettono di allenarsi in tanti modi differenti, all’aria aperta o indoor: fanno bruciare tante calorie, tonificano, contrastano la cellulite »
Musica e fitness: a ogni allenamento la sua colonna sonora18/08/2017 di Emanuela Bruno Il sottofondo musicale durante l’allenamento non serve solo a distrarre dalla fatica ma influisce sull’efficacia del lavoro. Per questo va scelto con cura »
Pattini: tradizionali o in linea?18/08/2017 di Emanuela Bruno I pattini sono un mezzo di locomozione, ma anche una forma di fitness slim & tone completa. Fatti tentare: si può imparare anche da adulte! »
