Lato B alto e sodo con il sumo deadlift21/06/2018 di Emanuela Bruno La parte posteriore delle cosce e i glutei vengono efficacemente rinforzati e modellati dagli stacchi con il bilanciere »
International Yoga Day: vieni a scoprire gli appuntamenti in tutta Italia20/06/2018 di Emanuela Bruno Il 21 giugno si celebra in tutto il mondo una giornata dedicata alla pratica dell’antica disciplina indiana, con eventi e proposte di ogni livello per accostarsi a questa fonte di benessere completo »
Pilates, stop al mal di schiena con la palla morbida19/06/2018 di Emanuela Bruno Un facile esercizio con la palla morbida da 20 cm aiuta a ritrovare un assetto corporeo bilanciato e a contrastare il mal di schiena dovuto a una postura scorretta, all’uso di scarpe con i tacchi troppo alti, a sforzi eccessivi »
Ginnastica ritmica: Anna Basta, la Farfalla che ama la palla18/06/2018 di Emanuela Bruno Anna Basta, la più giovane fra le atlete della squadra nazionale di ginnastica ritmica, ci spiega come aumentare destrezza e grazia con la palla. E ci rivela anche la sua qualità vincente: pensare sempre positivo »
Flamenco arabo: una danza ibrida per far esplodere la femminilità16/06/2018 di Emanuela Bruno Nasce dalla contaminazione fra i ritmi e gli stili di due mondi lontani ma simili, quello della Spagna caliente e quello della belly dance più sensuale »
