Vacanze rigeneranti, tra yoga e natura13/07/2018 di Emanuela Bruno Abbiamo selezionato alcune proposte di vacanza rigenerante, una sorta di yogagenda per le appassionate di asana e pranayama, sport e natura »
Gita in bici? Scegli l’abbigliamento giusto12/07/2018 di Emanuela Bruno Qualunque sia il modello di due ruote e la distanza da percorrere, una pedalata richiede indumenti ad hoc e attrezzatura specifica. Ecco qualche consiglio »
Massaggio dei glutei con il roller11/07/2018 di Emanuela Bruno Basta l’attrezzo giusto per effettuare un massaggio decontratturante, utile anche per combattere ritenzione e cellulite, e far lavorare contemporaneamente diversi gruppi muscolari »
8 sport da spiaggia per vacanze in forma10/07/2018 di Emanuela Bruno Migliorare il microcircolo, assottigliare il girovita e (perché no) scambiare quattro chiacchiere. Sono questi gli obiettivi degli sport da spiaggia più amati »
Ginnastica ritmica: Agnese Duranti e i suoi “disegni” con il nastro09/07/2018 di Emanuela Bruno Agnese Duranti, una delle componenti della squadra nazionale di ginnastica ritmica, ci spiega come si usa il nastro, uno degli attrezzi che richiedono maggiore mobilità e coordinazione »
