Pilates, chest opening per una schiena più flessibile11/09/2018 di Emanuela Bruno L’ampiezza di alcuni movimenti delle braccia, utili nella vita quotidiana e nello sport, è strettamente correlata alla mobilità della spalla e soprattutto della zona dorsale. Un esercizio del Pilates aiuta a migliorarle »
Arriva Wanderlust 108, il triathlon della mente11/09/2018 di Emanuela Bruno Tre le tappe italiane ( a Milano, Firenze e Roma) dell’evento open air con running, yoga, meditazione e tante attività wellness collaterali, fra gioco e ricerca del meglio di sé »
Tutte a Bibione per Skechers Beach Fitness09/09/2018 di Emanuela Bruno La più grande convention italiana dedicata al mondo delle discipline musicali di tendenza festeggia il 13° compleanno con numeri da capogiro e una tre-giorni di divertimento diurno e serale »
Allenamento: perché riprenderlo subito dopo le vacanze07/09/2018 di Emanuela Bruno Pochi giorni di stop, dopo un workout impegnativo, sono indispensabili per il recupero. Ma quanto più si allunga la sosta estiva, tanto più si perdono i benefici »
Pesaro in fitness: il benessere si può allenare06/09/2018 di Emanuela Bruno La seconda edizione di Pesaro in fitness è una quattro-giorni dedicata all’importanza della vita attiva e dell’alimentazione sana per la salute e il benessere. A tutte le età »
