Nuoto + gym: workout bruciacalorie sulla spiaggia02/09/2026 di Emanuela Bruno Sabbia e acqua di mare offrono due ambienti ideali per costruire una seduta di training fai-da-te divertente ed efficace, a corpo libero e alla portata di tutte »
Tango: a Buenos Aires ci sono i mondiali01/09/2026 di Gloria Bernareggi Oggi e domani, sul leggendario palco del Teatro Gran Rex, vanno in scena le finali di Tango de Pista e Tango Escenario. Il prestigioso Festival y Mundial 2026 di Buenos Aires ha richiamato nella capitale argentina più di 800 coppie da 47 Paesi »
Yoga: fai il Guerriero inverso per calmare la mente28/08/2026 di Emanuela Bruno È una posa in apertura che stimola il sistema nervoso parasimpatico e che perciò innesca una serie di meccanismi in grado di rendere più centrati, tranquilli, equilibrati e sicuri di sé »
Pickleball, il tennis in slow motion27/08/2026 di Simona Lovati Campo di dimensioni contenute, racchetta leggera, pallina forata e tanta voglia di mettersi alla prova: il pickleball sta diventando uno sport sempre più internazionale »
Total body workout: prova una sequenza ispirata alle discipline olistiche26/08/2026 di Emanuela Bruno Prende spunto dallo yoga e dal Pilates e coinvolge tutto il corpo in modo completo: allunga la muscolatura posteriore, rinforza l’upper body e modella gli addominali »
