Riminiwellness 2026: ritorna l’energia della kermesse più amata dai fitness addicted28/05/2026 di Emanuela Bruno Attività sportive e lezioni open, convegni e approfondimenti sui temi della salute, aree dedicate a ogni forma di wellness e gare più o meno strong: al via la tre-giorni della fiera »
Spalle e braccia: reshape con press e manubri27/05/2026 di Emanuela Bruno Mettere in gioco i muscoli dell’upper-body permette di dare armonia alla figura e c’è un esercizio che li rimodella sfruttando il carico aggiuntivo di un manubrio »
Piscina: scolpisci dalla vita in giù26/05/2026 di Emanuela Bruno La particolarità della sequenza di esercizi è l’uso che si fa del bordo piscina, che diventa un appoggio inconsueto e aiuta ad assumere la giusta postura durante il workout »
Pilates: dai tono a gambe e addominali con una Fitball25/05/2026 di Emanuela Bruno Il movimento da eseguire è molto semplice, la ma palla grande permette di intensificare l’attivazione del core e degli altri muscoli dalla vita in giù perché è usata come appoggio destabilizzante »
Yoga con vista: 5 occasioni per una pratica “panoramica”22/05/2026 di Emanuela Bruno Dedicarsi all’antica disciplina indiana immerse nella natura o di fronte a panorami di ampio respiro amplifica i benefici e sta diventando un must per chi desidera prendersi cura di sé »
