Pilates, Hundred sul Reformer: serve quota cento anche per tonificarsi25/02/2019 di Emanuela Bruno L’Hundred è un esercizio per una tonificazione total-body che si può effettuare sia sul Reformer, sfruttando le resistenze e l’instabilità del carrello, sia a corpo libero »
Bollywood dance, per divertirti e sentirti più femminile24/02/2019 di Emanuela Bruno Fonde danze indiane e danza moderna ed è accessibile a tutte, anche alle principianti. La Bollywood dance piace tanto alle donne perchè tonifica, modella, rende più sensuali »
Sci di fondo workout22/02/2019 di Emanuela Bruno Lo sci di fondo permette di fare entusiasmanti gite nel bosco, ma anche vere sessioni di training. Ecco un programma per allenare tutta la muscolatura del corpo »
Gambe snelle e senza cellulite: serve una palla20/02/2019 di Emanuela Bruno Usando la giant med ball come sovraccarico, il torsion lunge vi aiuta a tonificare i muscoli di gambe e glutei e a migliorare la circolazione dalla vita in giù, contrastando cellulite e ritenzione »
Danzainfiera 2019: vieni a scoprire le novità, dal belly burlesque al sambatewado19/02/2019 di Emanuela Bruno Apre i battenti a Firenze dal 21 al 24 febbraio Danzainfiera, la rassegna più famosa e attesa che ha come protagonista il mondo del ballo (con le sue star) in tutte le sue sfaccettature »
