Gita in bici? Scegli l’abbigliamento giusto12/07/2018 di Emanuela Bruno Qualunque sia il modello di due ruote e la distanza da percorrere, una pedalata richiede indumenti ad hoc e attrezzatura specifica. Ecco qualche consiglio »
Massaggio dei glutei con il roller11/07/2018 di Emanuela Bruno Basta l’attrezzo giusto per effettuare un massaggio decontratturante, utile anche per combattere ritenzione e cellulite, e far lavorare contemporaneamente diversi gruppi muscolari »
8 sport da spiaggia per vacanze in forma10/07/2018 di Emanuela Bruno Migliorare il microcircolo, assottigliare il girovita e (perché no) scambiare quattro chiacchiere. Sono questi gli obiettivi degli sport da spiaggia più amati »
Ginnastica ritmica: Agnese Duranti e i suoi “disegni” con il nastro09/07/2018 di Emanuela Bruno Agnese Duranti, una delle componenti della squadra nazionale di ginnastica ritmica, ci spiega come si usa il nastro, uno degli attrezzi che richiedono maggiore mobilità e coordinazione »
Danza indiana: con il Kuchipudi balli (e parli)08/07/2018 di Emanuela Bruno È uno stile di ballo tradizionale in cui si raccontano le storie delle divinità con i gesti e le espressioni. Insegna a muovere tutto il corpo con armonia »
