Sci, scegli modelli all mountain11/01/2019 di Emanuela Bruno Vanno bene sia sulle piste preparate e dure che per qualche discesa in neve fresca o non battuta. Le loro caratteristiche li rendono infatti polivalenti e adatti a tutte »
Snowboard, la divertente alternativa allo sci10/01/2019 di Emanuela Bruno Divertente ed emozionante, ma non solo. Il campione Roland Fischnaller elenca tutti i buoni motivi per cui consiglia di accostarsi allo snowboard »
Flying warrior: obiettivo flex & tone09/01/2019 di Emanuela Bruno La posizione del guerriero con l’aiuto delle cinghie sospese al soffitto è un utile esercizio di mobilizzazione. Allunga i muscoli, scioglie la schiena e rinforza il core »
Corri al buio? Scegli capi fluo08/01/2019 di Emanuela Bruno Essere visibili mentre si corre, anche dopo il tramonto o sotto una fitta pioggia, è sinonimo di sicurezza. Ecco perché è utile scegliere capi e calzature pensate proprio per le uscite notturne »
Pilates, una Cadillac per il tone-up di tutti i muscoli07/01/2019 di Emanuela Bruno Anche se a prima vista può sembrare uno strumento di tortura, fra le “macchine” del Pilates la Cadillac è più comoda e consente esercizi total body per tutti i livelli di preparazione fisica »
