Sci di fondo workout22/02/2019 di Emanuela Bruno Lo sci di fondo permette di fare entusiasmanti gite nel bosco, ma anche vere sessioni di training. Ecco un programma per allenare tutta la muscolatura del corpo »
Gambe snelle e senza cellulite: serve una palla20/02/2019 di Emanuela Bruno Usando la giant med ball come sovraccarico, il torsion lunge vi aiuta a tonificare i muscoli di gambe e glutei e a migliorare la circolazione dalla vita in giù, contrastando cellulite e ritenzione »
Danzainfiera 2019: vieni a scoprire le novità, dal belly burlesque al sambatewado19/02/2019 di Emanuela Bruno Apre i battenti a Firenze dal 21 al 24 febbraio Danzainfiera, la rassegna più famosa e attesa che ha come protagonista il mondo del ballo (con le sue star) in tutte le sue sfaccettature »
Pilates, pancia piatta con il Rolling back sulla Cadillac18/02/2019 di Emanuela Bruno Il Rolling back èun esercizio utilissimo del Pilates per rinforzare gli addominali, reso ancora più efficace dall’uso delle molle che si agganciano al telaio della macchina »
Nuoto, sfrutta al massimo la seduta di allenamento16/02/2019 di Emanuela Bruno Anche se non riuscite ad andare in piscina con assiduità, ci sono piccoli segreti che vi aiutano a trarre il massimo beneficio dal vostro training »
