Pilates: per modellare gli addominali sulla Big barrel basta un Twist27/01/2020 di Emanuela Bruno L’esercizio sulla Big barrel mette alla prova i muscoli del core: li sollecita intensamente, li tonifica in profondità, li definisce. E così aiuta a modellare pancia, fianchi e punto vita »
Vip e fitness: segui sui social i training delle celebrities25/01/2020 di Emanuela Bruno Seguite i loro profili social, le vedete allenarsi e vorreste raggiungere i loro risultati? Imitatele! Le celebrities possono mostrarci non solo corpi da urlo, ma anche tipologie di training efficaci. Eccone alcune »
Postural yoga therapy: la gym dolce per una postura corretta ed elegante24/01/2020 di Emanuela Bruno Gli asana hanno grande efficacia anche per ritrovare un assetto corporeo bilanciato e funzionale: con questo obiettivo vengono sfruttati nella Postural yoga therapy »
Sicurezza sulle piste da sci: 10 regole da seguire sempre23/01/2020 di Emanuela Bruno Lo sci e gli altri sport sulla neve possono comportare dei rischi, me esistono regole precise da seguire per evitare incidenti. Ecco il decalogo dello sciatore »
Scarponi da sci, i nuovi modelli puntano su tecnica e glamour21/01/2020 di Emanuela Bruno I modelli da donna vanno scelti in base al proprio tipo di sciata, ma ormai sono tutti esteticamente molto belli e soprattutto caldi, ergonomici, di grande comfort »
