Snowboard, per le tue evoluzioni sulla neve scegli look tecnici e colorati11/02/2020 di Emanuela Bruno La tribù delle appassionate di snowboard si riconosce dallo spirito di gruppo, dall’amore per le sfide e le evoluzioni sulla neve e dall’abbigliamento: supertecnico, spesso oversize e molto colorato »
Pilates, pancia piatta e schiena ok con il Rolling stomac massage10/02/2020 di Emanuela Bruno Il movimento molto semplice, un parziale rotolamento sulla schiena, intensificato dalla Cadillac mobilizza la schiena e rassoda glutei e addominali »
Giornata di sport sulla neve? 3 consigli per prima e dopo lo sci08/02/2020 di Emanuela Bruno Se non avete avuto tempo per un allenamento presciistico adeguato, è ancora più importante dedicare qualche minuto al riscaldamento, non chiedere al fisico sforzi eccessivi e non trascurare il defaticamento a fine giornata »
Palestra: 4 buoni motivi per allenarsi con i pesi05/02/2020 di Emanuela Bruno Dalla definizione al dimagrimento i risultati sono assicurati in tempi rapidi. E non c’è alcun rischio di ingrossarsi troppo »
Pilates: fai il Mago sulla Cadillac per addominali al top03/02/2020 di Emanuela Bruno Il Magician, eseguito sulla Cadillac è una sfida per tutta la muscolatura del core. I risultati? Una pancia piatta e tonica »
