Zumba con Elettra Lamborghini04/06/2019 di Emanuela Bruno La coach di The Voice si è scatenata sul palco di Riminiwellness insieme a Beto Perez in una masterclass trascinante. E ci ha raccontato le novità della sua estate »
Pilates: Scissors sulla Step barrel anticellulite03/06/2019 di Emanuela Bruno Questo esercizio del Pilates sulla Step barrel è caratterizzato dalle “sforbiciate” e si esegue con le gambe sollevate: per questo facilita la circolazione venosa e contrasta i ristagni linfatici »
Yoga: glutei sodi con la posizione del Ponte31/05/2019 di Emanuela Bruno Il Ponte è un esercizio che, con alcune varianti, è presente anche nel Pilates e nella tonificazione funzionale. Ha una spiccata azione push-up per il lato B »
Triathlon: con nuoto, corsa e bici il training è bruciagrassi30/05/2019 di Emanuela Bruno Alternare nell’arco della settimana allenamenti a base di corsa, bike e nuoto è la formula vincente per ottenere risultati slim & tone rapidi e visibili »
Spalle e braccia: scolpiscile con la Reax Fluikettle29/05/2019 di Emanuela Bruno C’è un nuovo attrezzo che aiuta a tonificare tutta la parte superiore del corpo: è la Reax Fluikettle, una kettlebell morbida e instabile, che piace molto alle donne»
