Pilates: fai la GAG per rassodare gambe, glutei e addominali. Sul Reformer e a corpo libero19/07/2021 di Emanuela Bruno Il Side to side, che si può effettuare anche a corpo libero, coinvolge e modella gli addominali, i glutei e i muscoli delle cosce, regalando benefici estetici a tutta la zona più critica del corpo femminile »
Occhiali da sole in montagna: ogni sport ha il suo modello17/07/2021 di Emanuela Bruno Cinque atleti amanti delle alte quote suggeriscono quali dettagli considerare, al momento di scegliere un modello di occhiali tecnici sportivi per l’estate »
Family yoga anche per migliorare i rapporti16/07/2021 di Emanuela Bruno Trovare il benessere attraverso la tradizionale disciplina indiana aiuta a vivere con più armonia anche i rapporti familiari »
La gym che dà la sveglia al metabolismo14/07/2021 di Emanuela Bruno Per perdere peso non occorre sfinirsi di fatica, con sedute di lavoro lunghissime: bastano anche pochissimi esercizi, purché studiati per dare una bella sferzata al metabolismo »
Sport: è l’estate del “famolo strano”13/07/2021 di Emanuela Bruno Oltre a quelle più classiche, stanno facendosi strada nuove discipline che uniscono adrenalina, divertimento, allegria e originalità. E sono tutte da provare »
