Nuoto: workout antistress22/09/2021 di Emanuela Bruno Dopo una giornata particolarmente faticosa, un tuffo in piscina è il toccasana per dimenticare il nervosismo e ritrovare equilibrio e relax »
Riminiwellness: le 4 discipline top21/09/2021 di Emanuela Bruno In attesa dell’inizio di Riminiwellness 2021, gli organizzatori hanno incoronato quattro attività fitness alla portata di tutti, per arrivare alla kermesse in piena forma »
Pilates: rassoda tutto il corpo con un esercizio20/09/2021 di Emanuela Bruno Con il Bend and stretch up del Pilates si mettono in gioco tutti i principali gruppi muscolari. Sul Reformer e a corpo libero »
Glutei e interno coscia: mini-workout contro i cedimenti19/09/2021 di Emanuela Bruno Se volete rassodare e modellare il lato B e gli adduttori, non servono sequenze infinite di esercizi: ne bastano una decina, ben eseguiti, con un’attivazione muscolare intensa e profonda »
