Sai alzarti correttamente in piedi da sdraiata? Te lo insegna il Pilates03/01/2022 di Emanuela Bruno Per non sovraccaricare la schiena né provocare dannosi squilibri il Pilates suggerisce una precisa tecnica per rialzarsi in piedi dalla posizione coricata »
Neve: l’escursione è più emozionante (e sicura) con una guida31/12/2021 di Emanuela Bruno La guida, che conosce i luoghi, insegna la tecnica corretta e aiuta a scoprire la magia del territorio senza rischi »
Sparkling new (sporty) year!22/12/2021 di Emanuela Bruno Anche le sportive possono iniziare il nuovo anno con un abbigliamento glamour adeguato alle festività: oro, argento, dettagli cromati o vinile ad effetto metallizzato sono un must anche per capi e attrezzi fitness »
Pilates: focus sulla Precisione21/12/2021 di Emanuela Bruno Rimanere concentrate e controllare ogni dettaglio del movimento del corpo consente di effettuare qualsiasi esercizio in modo più efficace »
Natale 2021, i regali sportivi per chi ama l’ambiente20/12/2021 di Emanuela Bruno Tuffarsi nella natura per praticare sport è rigenerante e fa tendenza: perché non acquistare anche capi, accessori e attrezzi “green” per difenderla? Quest’anno, sotto l’albero, date spazio ai regali sostenibili »
