Yoga: prova l’asana del Guerriero seduto che riequilibra la postura24/06/2022 di Emanuela Bruno Una posa facile, che comporta un allungamento muscolare molto utile a chi si sottopone a sessioni di fitness intense »
Cicloturismo: sarà l’estate delle vacanze in bici23/06/2022 di Emanuela Bruno Gli itinerari cicloturistici sono un’opportunità per conoscere il nostro Paese in modalità “green”: il trend è in ascesa e non mancano i premi alle ciclovie meglio organizzate (quindi da provare) »
GPassé: scopri la ballerina che c’è in te21/06/2022 di Emanuela Bruno Arriva un nuovo format ibrido, di ispirazione dance&fitness, pensato per coinvolgere in palestra, in modo semplice, tutti quelli che non hanno mai danzato ma avrebbero voluto farlo »
Pilates: gambe snelle e toniche sulla Chair20/06/2022 di Emanuela Bruno L’esercizio chiamato Going up front è molto utile per modellare i muscoli, ma anche per stimolare il ritorno venoso e contrastare quindi gli inestetismi »
Yoga: fai il Pesce per avere una salute di ferro17/06/2022 di Emanuela Bruno Matsyasana è una posa che riequilibra la funzionalità di moltissimo organi del nostro corpo, oltre a regalare armonia all’intero apparato muscolo-scheletrico: ha quindi una grande efficacia sia preventiva che curativa »
