Pilates, gambe leggere con la fitball17/01/2022 di Emanuela Bruno Un semplice esercizio di mobilizzazione e coordinazione, eseguito con l’ausilio della palla grande, si rivela efficace per migliorare il ritorno venoso e contrastare ristagni e inestetismi »
Yoga: fai l’Aquila per una profonda azione detox e anticellulite14/01/2022 di Emanuela Bruno L’asana si impara a poco a poco, quindi è accessibile a tutte: Spreme via dai tessuti i liquidi ristagnanti e sostanze di scarto »
Avventure sugli sci, accompagnati da una guida alpina12/01/2022 di Emanuela Bruno Esplorare una zona montana, godere di panorami unici e conoscere le tradizioni locali con gli sci ai piedi, sui tracciati segnati ma anche lontano da impianti e folla. Accompagnati da un professionista esperto è ancora più emozionante (e sicuro) »
Pilates, modella i glutei con la fitball10/01/2022 di Emanuela Bruno Il Bottom lift 2 è un esercizio intenso, che regala al lato B tono e definizione e che la palla grande rende particolarmente efficace »
