Danze cinesi per conquistare femminilità e armonia29/03/2022 di Emanuela Bruno Grazie ai corsi anche per principianti, venite a scoprire il fascino di uno degli stili di ballo più amati in Cina »
Pilates, migliora l’equilibrio con la fitball28/03/2022 di Emanuela Bruno Il Balance control 2 è un esercizio molto intenso per mettere alla prova l’equilibrio, una qualità che è indispensabile in tutti i gesti della vita quotidiana »
Running: tips per iniziare23/03/2022 di Emanuela Bruno Correre migliora il tono e anche le idee: ecco come accostarsi alla pratica con i consigli del nostro coach »
Pilates: Round back sulla fitball per prevenire il mal di schiena21/03/2022 di Emanuela Bruno Mobilizzare la colonna vertebrale è un obiettivo importantissimo per eseguire qualsiasi movimento con più agilità, ma più in generale per il vostro benessere e per prevenire rigidità e blocchi dolorosi »
Karate kata: quando il combattimento è una danza20/03/2022 di Emanuela Bruno In questa specialità del karate gli atleti non hanno di fronte un avversario, ma eseguono individualmente esercizi che fondono tecniche e armonia, potenza ed equilibrio »
