Pilates: definisci l’interno coscia sulla Chair18/07/2022 di Emanuela Bruno C’è un esercizio chiamato Going up side che coinvolge e modella tutti i muscoli delle gambe, inclusi gli adduttori, il cui rilassamento richiede spesso qualche attenzione in più »
Yoga: scopri gli asana anticellulite15/07/2022 di Emanuela Bruno Sono numerosi gli asana che stimolano il flusso sanguigno e promuovono il drenaggio linfatico, contrastando i deficit circolatori che sono fra le cause principali degli inestetismi nelle zone critiche »
Balla e brucia con Dance Mixx by Jazzercise13/07/2022 di Emanuela Bruno È il più amato format fra quelli creati dalla famiglia di corsi danzati più longeva della storia: rilanciato a Riminiwellness, promette un lavoro full body ad alta intensità »
La gym bruciacalorie all’aperto aumenta anche il buonumore12/07/2022 di Emanuela Bruno In estate allenarsi all’aperto permette dir sfruttare tutti i benefici della luce del sole »
Pilates: modella le braccia sulla Chair11/07/2022 di Emanuela Bruno Scolpire bicipiti, tricipiti e pettorali non è un obiettivo che si raggiunge solo con i push-up: con il Pumping arms del Pilates gli stessi muscoli lavorano intensamente, ma in modo meno monotono (e anche più sfidante) »
