Pilates: pronta per gli shorts con il Side Kick05/06/2023 di Emanuela Bruno È un esercizio che prevede molte varianti, accomunate però dal fatto che lavora sempre (e si rassoda) tutta la muscolatura della fascia laterale del corpo, dai fianchi alle ginocchia »
Riminiwellness 2023: pronte per l’appuntamento fit-wellness più atteso dell’anno?01/06/2023 di Emanuela Bruno Segnatevi queste date, 1-4 giugno, e preparatevi a una vera gimkana fra trendy-workout e proposte di benessere: nella consueta location romagnola arriva Riminiwellness, ed è subito divertimento »
Biowalking per muoversi in armonia con la natura31/05/2023 di Emanuela Bruno È una disciplina “figlia” della Bioginnastica (e del nordic walking), che insegna a sentire meglio il proprio corpo e quindi a usarlo meglio quando si muove. Perché tutte le attività fitness sono più piacevoli e proficue se i gesti sono fluidi e sciolti »
Riminiwellness 2023: vieni a scoprire i nuovi trend del fitness30/05/2023 di Emanuela Bruno Mancano pochi giorni per provare tutte le novità del fitness sui palchi della fiera-evento più attesa dagli appassionati di gym e benessere. Ecco qualche anticipazione »
Pilates per addominali a prova di bikini29/05/2023 di Emanuela Bruno Il Leg pull front è un esercizio intenso ma molto efficace per i muscoli del core, che lavorano in modo costante e in profondità e che acquistano tono e definizione »
